藤沢 社会
公開日：2023.09.12
楽しく学ぶ「フレイル」
鵠沼で健康講座盛況
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つぼ押し体験を受ける参加者
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在津紀元氏の講演
身体が衰える「フレイル（虚弱）」を予防してもらおうと鵠沼公民館で７日、「楽しくフレイル予防」と題した講座が行われ、講演や体力測定などに約70人が参加した。
同館を拠点にさまざまな地域活動を行う「くげぬま探求クラブ」の創立30周年記念事業の一環。
前半では、レディオ湘南のＤＪ・在津紀元氏を招き「脳がいきいきする音楽とお話」をテーマに講演が行われた。
在津氏は「心が安らぐクラシックのお馴染みの曲も、ジャズアレンジにするとハッと刺激を受ける人も多い」など、音楽が脳に与える影響について話し、番組でのトークエピソードや懐かしの歌謡曲なども紹介した。
後半では、血管年齢測定や口腔健康講座、つぼ押し体験などが行われ、参加者たちは自分の健康の気になる部分を測定。健康相談なども行われた。参加者からは「講演はクイズもあって楽しかった」（60代男性）「体のつぼは、押しているつもりでもきちんとできていなかった。正しく押されると気持ちよかった」（70代女性）など好評の声があがった。
同会世話人代表の坂口純則さんは「多くの人に楽しくフレイル予防を知ってもらえてよかった。シニア世代の健康に関する関心の高さを感じた」と話す。
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