藤沢 文化
公開日：2026.02.20
長寿の薬はノンストレス
本藤沢の静かな坂道。仲睦まじく歩む内藤規之輔さん（96）・昭子さん（92）夫妻の背中は、驚くほどに凛としている。
規之輔さんは転勤先の福島で昭子さんと出会った。70年前に縁あって結ばれ、藤沢の地に安住の地を見出したのは１９７４年のこと。当時の造成地を抽選で射止めた。
２人の日常は躍動感に満ちている。昭子さんは防犯パトロールや児童登校時の見守りなど、地域のために汗を流す。そんな妻を規之輔さんは誇らしげに見守る。夫婦共通の楽しみは、近くの体操教室に足を運ぶことだ。
長寿の秘訣は毎日３食の食事とノンストレス。「人の役に立ちたい」という昭子さんの下に悩み相談に来る人もいるというが、「他人の負の感情にとらわれず、不満は紙に書き出して吐き出し、心に澱（おり）をためない」と助言する。傍らには保護猫のミキ（オス、９歳）。小さな命への責任感も心に潤いを与えている。
互いを尊重し、過度な干渉や言い争いもない。「けんかなんてしてたら70年ももたない」と笑う規之輔さん。絶妙な距離感こそが、家庭という名の聖域を守ってきた。
今月また一つ歳をとる２人。地域交流サロンで開かれる誕生会で披露する美空ひばりの歌を口ずさむ。目指すは共に１００歳だ。規則正しい生活、地域との絆、そして絶やさぬユーモア。長寿の薬は、何物にも代えがたい輝きを放っていた。
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