麻生区 文化
公開日：2023.04.21
ヨガで癒しの時間を
５月25日 リリオスで
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講師の上瀧さん＝リリオス提供
しんゆり交流空間リリオス交流スペースで５月25日（木）、女性向けの「やさしいリラックスヨガ」が開催される。時間は午前10時30分から11時30分。参加費無料。
ヨガインストラクターで保育士の上瀧沙織さんが講師を務め、リラックスヨガを教える。呼吸を深めながら、かたくなりがちな心身をゆったり和らげていく。ヨガ初心者や身体がかたい人でも歓迎している。
会場内で託児はないが、産後２カ月から、さらに子ども連れでも参加できる。
定員は８人。持ち物はタオルと飲み物、動きやすい服装での参加を。ウェブサイト、または電話での予約制。問い合わせ、予約はリリオス【電話】０４４・２８１・５０３６（平日午前９時から午後５時）。
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