横須賀・三浦 スポーツ
公開日：2023.08.11
走って健康になろう
アスリートが基礎指南
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指導する風見さん（写真右／過去の様子）
一般社団法人「よこすかスポーツ・Ｍ学舎ＢＡＯ」主催の「フレイル予防ランニング教室」が、９月10日（日）と10月８日（日）に開かれる。
「健康寿命をのばす はじめの一歩」と銘打ち、柔軟測定や脳トレ、ストレッチのほか、ウォーキングやランニングのコツ、栄養の取り方などのアドバイスが受けられる。
市内出身のアスリートや指導者らが講師陣として名を連ねる同法人。当日はよこすかシーサイドマラソンで８連覇を果たした風見節子さん＝人物風土記で紹介＝や元実業団選手の河口文さん、秋山桃子さんが楽しく体を動かすための基礎を指導する。
会場は不入斗公園陸上競技場で、両日午前９時から11時30分。それぞれ定員50人程度（１回、または２回連続も可）、参加無料。希望者はホームページ（【URL】https://ysm-bao.jp/）の専用フォームから申込む。締切は初回が９月３日（日）、２回目が10月１日（日）。
詳細は事務局【電話】０７０・４４４６・２８８７
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