横須賀版 掲載号:2018年1月5日号
  • googleplus
  • LINE

坂道歩きで足腰“貯筋” 衣笠コミセンでセミナー

スポーツ

 いつまでも自分の足で歩き続けられる健康的な体作りを目指すセミナーが1月27日(土)、衣笠コミュニティセンターの体育館で行われる。入場自由、当日先着100人。

 講師は神奈川衛生学園専門学校の専任教員で「健康運動指導士」など多くの資格を持つスポーツトレーナーの三井健太郎さん。日常生活の中での買い物や散歩、坂道の上り下りなどを効果的な運動に変えるコツを教えてくれる。寝たきり予防やダイエット効果も期待できる。

 時間は午前10時から11時半。問い合わせは同センター【電話】046・852・3596

坂道UPで健康貯筋

2018年1月27日

10:00開始 〜 11:30終了

神奈川県横須賀市公郷町2-11

費用:無料

<PR>

横須賀版のローカルニュース最新6件

横須賀版の関連リンク

あっとほーむデスク

横須賀版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

エコを考える1日

エコを考える1日

モテサクさんの講演など

1月27日~1月27日

横須賀版のイベント一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2018年1月12日号

お問い合わせ

外部リンク