教室の様子
医療用ケアトランポリンを使った健康運動教室が、相武台団地自治会館ホールで実施されている。
トランポリンによる上下運動1分を5セットで、ランニング1キロの運動量に相当するという。参加者の目的は体力づくりや認知症予防など様々。通い始めて1年半の渡辺敦子さん（76）は「歩くのもつらい状態だったが、階段の昇降も苦でなくなった」と話し、最年長の山藤恒子さん（89）は「全身運動だけど、筋肉が痛くならない」と、元気に飛び跳ねていた。
毎週土曜日の午前10時30分開始（7月21日は休み）で、参加費は1回５００円。申込みは主催の三畑さん【携帯電話】０９０・６５１６・５３４２へ。
さがみはら南区版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
アレルギーの会が解散4月25日 |
|
水野さんが川柳講座4月25日 |
|
