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第７回ロイヤルの活（い）き生（い）きセミナー開催 参加無料 楽しく”健活”フレイル予防 神奈川ロイヤル株式会社 ボーノ相模大野店主催
「第７回ロイヤルの活き生きセミナー」（参加無料）が15日（金）、ユニコムプラザさがみはら（ボーノ相模大野サウスモール３階）で開催される。主催は「神奈川ロイヤル株式会社ボーノ相模大野店」（相模大野駅北口徒歩２分／ボーノ相模大野２階）。
定員先着40人
同店では現在、参加者を受け付けている。定員先着40人（完全予約制）。時間は午後２時から４時まで（途中10分休憩あり）。
実際に体を動かして
今回のセミナーテーマは、「健活」。年齢を重ねることにより、心と体の動きが弱くなってきた状態を表すフレイルに注目し、自宅でもできる簡単な運動習慣を身に着けるためのイロハが伝授される。講師は、保健師・健康運動指導士、健康運動実践指導者の小堀由祈子さん。
｢元気に暮らし続けて欲しい｣
「フレイルの状態を放置すると心身の機能がさらに低下して健康障害を招きやすくなります。住み慣れた街で元気に暮らし続けるために、セミナーをきっかけに健活を心掛けて頂ければと思います。当日は、マスク着用など感染症予防対策への協力をお願いします」と同店の遠藤室長。
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神奈川ロイヤル株式会社 ボーノ相模大野店
相模原市南区相模大野３-３ ボーノ相模大野サウスモール２階
TEL:0120-60-6186
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