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冬はどうして太る？
寒い季節は体が自然に体温を上げようとして、カロリー消費も増える。しかしそれなら「冬は痩せる」はず！が、体は熱を逃さぬよう、脂肪を蓄えようとする。なのでいつも以上に食べてしまう…。「体重増加が負担となって腰にくるんです」。相模大野駅南口の『スマイル整骨院』では、腰痛予防には体重キープが重要、と話す。「ウォーキングなど、軽い運動で十分。始めて20分を越えると脂肪が燃焼されだしますよ」。
同院では院長による施術で骨盤、背骨を調整。肩こり・腰痛・背中の痛みなどを緩和してくれる。施術料は全身５，２５ ０円、部位別調整２，６００円（初診料１，０５０円）。交通事故の保険診療も受付。「保険証をお持ち下さい」（保険適用外の場合もあり）。
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スマイル整骨院
相模原市南区相模大野８－４－１２
TEL:042-740-4465
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