「エアロビ+ディスコ」 ホテルで無料体験
エアロビクスとディスコダンスを結びつけたフィットネス「ディスコビクス」の無料体験レッスンが、毎週水曜日と土曜日に小田急ホテルセンチュリー相模大野(駅ビル内)で行われている。
往年のディスコサウンドにあわせて、体を思いっきり動かすこのフィットネス。40〜60代の女性の間で今、大変注目を集めている。消費カロリーが多く、続けることで血液成分に変化を生じさせ、生活習慣病の予防にもなるそう。また、器具やマシーンを使わないため、誰でも気軽に始められるのもポイント。そして何より踊ることで「楽しく笑顔になれる」のが、このディスコビクスの最大の魅力だ。
同ホテルでは7Fのパーティースペースを会場として、毎週水曜日と土曜日に、このディスコビクスのスクールを開校(主催ディスコビクスクラブ=横浜市港北区)。月会費は8,000円。初めての方のための無料体験レッスンは水曜日が14〜15時、土曜日が14時半〜15時半となっている。
クラブ、無料レッスンの問い合わせは【電話】045・574・0049まで。
なお、今月11日(日)には同会場で、ホテルによるダンスイベント「第5回ディスコナイト」が予定されている(16〜19時半)。こちらの参加費は男性5,500円、女性5,000円。
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