お手軽教室で行われる「初心者エアロ」
相模原市立総合体育館（南区麻溝台）では、予約不要で様々な運動体験ができる「お手軽教室」の参加を受付けている。
参加できるのは、背中を中心としたトレーニングとリズム体操を行う「セナカ美人」や、基礎的なステップを行う「初心者エアロ」、バランス感覚を養う「バランスボール」など、全10教室。１回の参加料は２００円で、全プログラム30分。会場は２階多目的室で、各回先着20人。希望者は運動着、運動靴などを持参の上、直接会場で受付を。
仕事終わりでも参加可
教室は、土日を除く平日に開催。午前のスケジュールのほか、夜のスケジュール（金曜を除く平日午後７時半〜８時／全４教室）もあるので、仕事終わりなどに参加できるのも嬉しい。各プログラムのスケジュールやお手軽教室の詳細・問い合わせは「総合体育館 お手軽教室」で検索、または同施設の教室専用ダイヤル【電話】０５０・３４７４・５４４６へ。同館では「お好きな時にお気軽にご参加ください」と話している。
運動不足が気になる人は気軽に参加しては。
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アゴラ春号5月3日 |
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