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県立辻堂海浜公園 公園で健康づくり この秋、スタートしよう
ノルディックウォーキング体験会も
辻堂海浜公園（ＪＲ辻堂駅南口から路線バスあり）では、運動不足解消や筋力の維持・向上に役立つ４つの「健康づくりプログラム」が好評、参加仲間を大募集している。
【1】「辻堂寝たきりゼロ体操」（毎週月曜午前10時〜11時・第５週休）、【2】「やさしいうんどう教室」（第３日曜午後２時〜３時）、【3】「ノルディックウォーキング『体験会』」（第１水曜午前９時〜10時）、【4】「ノルディックウォーキング『講習会』」（第３水曜午前９時〜11時・要予約）。各プログラム雨天中止。
元気な暮らしを維持していくためには、健康づくりプログラムを仲間と一緒に楽しんで自分のペースで続けることが鍵。会場や参加費など詳細は辻堂海浜公園管理事務所【電話】０４６６・３４・００１１へ。
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