教室の一つ「初心者エアロ」
体育室や武道場を完備する総合施設「市立総合体育館」（南区麻溝台）では、予約不要で様々な運動体験ができる「お手軽教室」への参加を受付けている。
プログラムは、背中を中心としたトレーニングとリズム体操を行う「セナカ美人」や、基礎的なステップを行う「初心者エアロ」、バランス感覚を養う「バランスボール」など。４月からは新たに、筋力アップトレーニングなどをサーキット形式で行う「ダイエットサーキット」が登場する。
教室は平日開催
教室は、土日を除く平日に開催。午前のスケジュールのほか夜のスケジュールもあり。１回の参加料は２００円で、全プログラム30分。会場は２階多目的室で、各回先着20人。希望者は運動着、運動靴などを持参の上、直接会場で受付を。
各プログラムのスケジュールやお手軽教室の詳細・問い合わせは「総合体育館 お手軽教室」で検索、または同施設の教室専用ダイヤル【電話】０５０・３４７４・５４４６へ。同館では「お好きな時にお気軽にご参加ください」と話している。
健康志向の人や運動不足が気になる人など、気軽に参加しては。
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