好評を博した講座の様子
南下浦市民センター講堂で11月８日（火）と15日（火）に体操講座「肩こり・腰痛すっきり体操」が行われる。計２回の連続講座で両日とも午後１時30分から３時。
講師は背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの須藤孝さん。背骨の歪みと不調の関係性を説明しながら、初回は腰痛・坐骨神経痛などを改善する体操を、２回目は肩こり・手の痺れ・股関節痛などを和らげる体操を行う。
対象は市内在住・在勤者（軽い全身運動ができる人）、定員は申込み先着順で30人。受講無料、持ち物は筆記用具・ヨガマットまたは大きめのバスタオル・動きやすい服装。
参加希望者は電話または直接同センター窓口で申込む（定員になり次第終了）。
詳細は同センター【電話】０４６・８８８・００４０
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