公園体操実践ボランティア講座が、秩父宮記念体育館と奥田公園で行われます。講義と体操の実技を含めた全5回。開催日は1月7日(月)、18日(金)、2月7日(木)、14日(木)、27日(水)で、いずれも午前10時から正午まで。対象は健康で、身体を動かすことやボランティアに興味がある市内在住者30人程度。
公園体操とは、公園などで継続した体操を行うことで健康維持や介護予防を目指すもの。同講座では簡単な体操を実践するためのスキルを学びます。
問合せは藤沢市高齢福祉課介護予防・包括支援担当【電話】0466・50・3571。
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