藤沢版 掲載号:2018年6月1日号
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遊具利用し健康づくり 人生100歳時代へ教室

健康遊具を使って運動
健康遊具を使って運動
 湘南汐見台公園と辻堂海浜公園で毎月第3日曜日、人生100歳時代「やさしいうんどう教室」が開かれている。参加無料。

 5年後も今のまま元気に暮らせるように、高齢者体力つくり支援士の西城眞人さん指導のもと、公園内の運動遊具を利用して「つまづき」「ふらつき」などを防止する6つの基本運動を学ぶ。参加無料で直接会場へ(雨天実施)。時間等詳細は同公園管理事務所【電話】0466・34・0011へ。

神奈川県公園協会(湘南汐見台公園・辻堂海浜公園)

藤沢市辻堂西海岸3-2

TEL:0466-34-0011

http://www.kanagawa-park.or.jp/

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