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藤沢本町駅徒歩5分「Weekly」 健康の鍵は「運動習慣」 「週1度から少人数で」プロがサポート

掲載号:2020年6月26日号

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 運動不足の解消、「カラダづくりのプロ」がお手伝いします――。

 外出自粛による運動不足や乱れた食生活などから”コロナ太り”を気にする人も多いのでは。健康的な身体づくりに取り組むなら、少人数・予約制でトレーナーが運動習慣をサポートしてくれる「Weekly(ウィークリー)」がお勧めだ。

 藤沢本町駅から徒歩5分。柔道整復師の資格を持つトレーナーがストレッチや正しいフォームでのスクワット、話題の体幹トレーニングなどを指導。効率的な筋力アップや健康増進、減量ダイエットが期待できる。「自己流」で思う効果が得られなかった人でも、運動習慣を定着させるきっかけになるはずだ。

 最大5人までの少人数制、完全予約制。常時換気しているほか、感染予防対策=左上参照=も徹底しており、安心して取り組むことができる。グループは1コマ45分、月4回で税込6800円。パーソナルトレーニングによる減量プログラムもある。無料体験実施中。問い合わせはお気軽に左記まで。
 

Weekly

藤沢市鵠沼神明5-13-19湘南クリニックビル4F

TEL:070-4226-0576

https://weekly-shonan.com/

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