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遊具利用し健康づくり 「５年後も今のまま元気に」
健康遊具を使って運動する参加者
湘南汐見台公園と辻堂海浜公園（どちらもＪＲ辻堂駅南口から路線バスあり）で月１回、高齢者のための健康づくりプログラム「やさしいうんどう教室」が開かれている。参加無料。
「５年後も今のまま元気に暮らし、人生を全うする日まで自分の足で歩く」ことを目的に25年前から行われている。高齢者体力つくり支援士の西城眞人さん指導のもと、公園内の運動遊具を利用して「つまづき」「ふらつき」などを防止する６つの基本運動を学ぶ。
開催日は毎月第３日曜日。時間は、湘南汐見台公園が午前10時30分から11時30分、辻堂海浜公園（すこやか広場）が午後２時から３時。事前申し込み不要なので、直接会場へ（雨天実施）。問い合わせは、辻堂海浜公園管理事務所【電話】０４６６・３４・００１１へ。
神奈川県公園協会（湘南汐見台公園・辻堂海浜公園）
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