(PR)
遊具利用し健康づくり 人生100歳時代へ教室
健康遊具を使って運動
湘南汐見台公園と辻堂海浜公園で毎月第３日曜日、人生１００歳時代「やさしいうんどう教室」が開かれている。参加無料。
５年後も今のまま元気に暮らせるように、高齢者体力つくり支援士の西城眞人さん指導のもと、公園内の運動遊具を利用して「つまづき」「ふらつき」などを防止する６つの基本運動を学ぶ。参加無料で直接会場へ（雨天実施）。時間等詳細は同公園管理事務所【電話】０４６６・３４・００１１へ。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
＜PR＞
藤沢版のピックアップ（PR）最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
＜PR＞
