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藤沢本町駅徒歩５分「Ｗｅｅｋｌｙ」 健康の鍵は「運動習慣｣ 「週１度から少人数で」プロがサポート
運動不足の解消、「カラダづくりのプロ」がお手伝いします――。
外出自粛による運動不足や乱れた食生活などから”コロナ太り”を気にする人も多いのでは。健康的な身体づくりに取り組むなら、少人数・予約制でトレーナーが運動習慣をサポートしてくれる「Ｗｅｅｋｌｙ（ウィークリー）」がお勧めだ。
藤沢本町駅から徒歩５分。柔道整復師の資格を持つトレーナーがストレッチや正しいフォームでのスクワット、話題の体幹トレーニングなどを指導。効率的な筋力アップや健康増進、減量ダイエットが期待できる。「自己流」で思う効果が得られなかった人でも、運動習慣を定着させるきっかけになるはずだ。
最大５人までの少人数制、完全予約制。常時換気しているほか、感染予防対策＝左上参照＝も徹底しており、安心して取り組むことができる。グループは１コマ45分、月４回で税込６８００円。パーソナルトレーニングによる減量プログラムもある。無料体験実施中。問い合わせはお気軽に左記まで。
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