自宅にいながらスキマ時間で身体を動かす市主催の講座が来年１月20日（水）から行われる。１回あたり10分程度の動画配信方式で全６回。健康づくりをサポートする。
「こそトレ！〜今より動きやすい身体になる ヒップ＆レッグ編」と銘打ち、２月24日までの毎週水曜、「体力チェック＆足を鍛える」「お尻を鍛える」などテーマ別の動画を配信する。期間中は（公財）健康・体力づくり事業財団が認定する健康運動指導士が、メールや電話でパーソナルサポートにも応じる。「子育てや仕事で忙しい人もチャレンジしてみて」と参加を呼び掛けている。
対象は市内在住、在勤、在学者。参加無料（通信料は自己負担）。メールで件名に「こそトレ！申込み」と記載し氏名、年齢性別、在住地区（または在勤か在学）を添え、１月15日（金）までに【メール】fujihoken@fhmc.or.jpまで申し込む。
問い合わせは藤沢市保健医療財団【電話】０４６６・８８・７３１１へ。
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