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適正体重を目指す方にピッタリ 市後援のセミナー プールで効率的ダイエット ６／24（火）に太陽の郷プールガーデン
太陽の郷プールガーデンで６月24日（火）午前10時から水中運動のセミナー「夏だ!!プールｄｅ（デ）ダイエット」が開かれる。水中運動法で知られる山崎玲子（スプラッシュ代表）講師による講義が前半50分、プール実習は後半50分（各５００円）。講義のみの参加も可。
水中運動は陸上に比べカロリー消費が高く、効率よいダイエットとして大人気。今回は生活習慣病などの予防を含む健康作り体操を実技と共に丁寧に紹介する。
「水質抜群で身体に優しいプールです」とスタッフ。セミナーで学べば、薄着の季節も今年はスタイルに自信がつくかも！
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