ママのための姿勢改善 ヨガとピラティス
「第16回のびのび子育て応援講座」が12月16日（日）に市役所分庁舎６階コミュニティホールで行われる。時間は午前10時20分から正午まで。子育て中の女性（妊娠中の人を除く）が対象。定員80人（申込制・先着順）、参加無料。持ち物はバスタオルまたはヨガマット、飲み物。動きやすい服装で参加する。
当日は健康運動指導士の高橋美紀さんが講師を務める。フィットネスヨガとピラティスを行い、筋肉強化や姿勢改善を図る。
申込・問合せは浜竹子育て支援センターのびのび【電話】０４６７・８５・７９００。
|
|
＜PR＞
茅ヶ崎版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
