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「知らないと損をする」 人生を変える正しい呼吸 呼吸教室（無料）４月７日・10日
正しい呼吸は一生の宝
疲労感が全然とれない／体重が減ってもクビレがでない／睡眠の質が低い、冷え性で眠りが浅い／確実にウエストを５cm落としたい／でも運動は、あまりしたくない…
「その悩みを”正しい呼吸”で解決しませんか」と話すのは、東海岸北「リボーンボディ・ラボ」の栄利院長。「たくさん空気を吸えば体にいいというわけではありません。呼吸は１日約２万回、一生行います。正しい呼吸を手に入れると、一生の宝となります」
正しい呼吸は姿勢にも影響が。「肋骨が広がったままだとクビレはできません。クビレは脂肪の問題だけではないのです」。さらに、免疫力が上がる／アンチエイジング効果／疲れにくい体に／痩せやすい体に／見た目年齢が若返る…といった効果も期待できる。
■呼吸教室（無料）
【日程】▽４月７日（水）11時から▽４月10日（土）11時から（各60分、同じ内容です）【内容】【1】こんなに損している呼吸【2】あなたの呼吸タイプは？【3】正しい呼吸の実践【定員】３名 問合せは左記
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