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観音崎 京急ホテル 「週末プチ断食」はいかが？ 1泊2日の体験プログラム
ダイエットやメタボ予防の手法として大注目の「断食」を取り入れた体験ツアー「横須賀流☆週末プチ断食（１泊２日）」を（株）ＪＴＢコーポレートセールス法人営業横須賀支店が企画した。3月1日（金）・2日（土）にモニターツアーを実施する。観音崎京急ホテル（横須賀市走水２）に滞在し、管理栄養士監修の低カロリーバランス食を味わうほか、ヨガやウォーキングなどのプログラムをこなす。観音崎周辺には、幕末の軍艦奉行勝海舟が願掛に「断食修行」を行った東叶神社があり、かの地をたずねて参加者自身が決意表明することもプランに盛り込んでいる。
心身を気持ちよくリセット
美や健康に意識の高い女性を中心に「プチ断食」がひそかなブームとなりつつある。苦行的なイメージがつきまとう断食を現代流にアレンジしたもので、完全に食を絶つのではなく、低カロリーのジュースやスープを摂取しながら無理なく脂肪燃焼と毒素排出（デトックス）を促していく。関連書籍も多数出版されており、体重の減少や血中の中性脂肪値の改善に加え、便秘解消にも効果があることが紹介されている。
アクティブに動いて
今回の体験ツアーの舞台は、東京湾と房総半島の絶景を一望する観音崎京急ホテル。海風にやさしく吹かれながら体を適度に動かし、心身を気持ちよくリセットしていくプランだ。滞在中の3回の食事（夕・朝・昼）は、すべて管理栄養士監修の低カロリーメニュー。空腹が味覚を研ぎ澄ますため、素材そのものの味を感じられるという。
1泊2日のスケジュールはおおよそこんな感じだ。
金曜日は各自チェックイン後、レストランで夕食。ホテル併設のスパ（ＳＰＡＳＳＯ）などでリラックスしながら翌日に備える。
土曜日は午前6時に起床。観音崎公園展望広場まで歩き、房総半島の山々から昇る日の出を眺める。続けて横須賀美術館の芝生で新鮮な空気を吸いながらヨガレッスン。体をじわりじわりと温めていく。ホテルに戻ってゆっくりと朝食を摂り、しばらく時間を置いたらアクションプランスタート。ガイドを先頭に勝海舟断食の碑がある東叶神社まで約４キロのウォーキングで汗を流す。神社では神職から海舟にまつわる講話を聴き、各人が断食の碑の前で思い思いの決意を胸に刻む。帰路は送迎バスでホテルへ。プログラムの締めとなる昼食をいただいたら解散となる。短い時間ながら十分に体の変化を感じることができる充実のプラン。男性の参加も歓迎している。ツアー参加費は１人３００００円（１泊２日・３食付）。申込み・詳細はＪＴＢコーポレートセールス法人東京横須賀支店【電話】０４６・８２４・４２１８
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㈱ＪＴＢコーポレートセールス法人東京横須賀支店
神奈川県横須賀市小川町14－１ ニッセイ横須賀センタービル６階
TEL:046-824-4218
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