秦野版 掲載号:2013年11月30日号
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被災者に安らぎを 無料でヨガを体験

 12月8日(日)午後2時から、本町公民館で「第18回こころのケアと健康回復」が開催される。秦野在住の東日本大震災被災者を対象に心身をリラックスしてもらおうと、秦野ひまわりヨガ道場が行う。子どもから大人まで、乳幼児連れの参加も可。参加費は無料で、予約は不要。当日は、ヨガの簡単なポーズとリラックス呼吸法、リラックス瞑想などを行う。

 今回で18回目。「避難されている方だけではなく、留学生や子連れのママなどさまざまな人が集まり、ヨガ道場もますます充実してきた」と道場のスタッフは話す。あぐらが無理な人には椅子も用意するとのこと。「どなたでもできますので、ぜひ健康のためにお気軽にご参加下さい」とのこと。問い合わせは、ゆふがほきららさん【電話】0463・88・5936へ。
 

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