秦野版 掲載号:2019年11月8日号 エリアトップへ

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こころと体を楽にしてストレスフリーな生活を

掲載号:2019年11月8日号

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 心をすこやかに保つヒントが得られる「こころの教室」が11月30日(土)、グランドホテル神奈中秦野9階スカイバンケット(秦野駅北口すぐ)で行われる。主催は医療法人社団秦和会秦野病院や社会福祉法人成和会を有する「はたのグループ」。

 現代社会では、職場や家庭などで多少なりともストレスを抱えている人がほとんどだ。今年6月にも行われ「心が軽くなった」と好評を得た同教室。44回目の今回は「ストレスケア」について取り上げる。第1部では秦野病院の笠原院長が精神科医の見地から『ストレスって何?』をテーマに、ストレスの発生する仕組みや付き合い方等について講演。第2部では脳の機能を活性化し、体や心のバランスを整えるエクササイズ『ブレインジム』を提唱する今道久惠氏が実践を交えて講演する。クロスセッションもあり。

 開会は午後1時半(受付30分前)から。参加無料、申し込み先着90人。申し込みは左記へ

はたのグループ

秦野市三屋131

TEL:0463-75-0032

http://www.hatanohp.or.jp/

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