立ち姿勢から指導した
末広小学校ＰＴＡ（幸内圭会長）が６月30日、教養講座を開催し、湘南ベルマーレのフィットネスコーディネーターが健康づくりに役立つ運動を指導した。
この講座は同校ＰＴＡが年に２回ほど、定期的に行っているもの。この日は、同校体育館に同校児童の保護者30人が集まった。
最初に体脂肪や筋肉量を測定する機械で体のバランスなどをチェック。続いて湘南ベルマーレスポーツクラブ・フィットネスコーディネーターの西形浩和さんが簡単な講義を行った後、参加者が並んでウォーキング運動などを学んだ。
西形さんは「おなかが前に出ることで腰痛の原因になる」など具体的に健康の話をしながら、自宅でも続けられる運動を指導した。
同校の石井千昭校長は「健康づくりだけでなく、学校に足を運んでもらう良いきっかけにもなっているのでは」と話した。
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