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中井富士白苑がご利用登録者を募集!! 機能訓練型マシンを「無料」開放 毎週日曜 地域の高齢者を対象に
介護老人福祉施設「中井富士白苑」では、9月6日から10月25日までの毎週日曜日、全8回シリーズとして、同施設の最新の機能訓練マシンを開放する。時間は午前の部が午前9時から昼12時までで、午後の部が午後1時から4時。対象は秦野市など近隣地域に住む65歳以上の高齢者で、原則8回参加できる人。定員は午前午後各10名。8月27日から電話で申し込みを受け付けている(先着順で定員になり次第締め切り)。
このマシンは医療用に開発されたものなので、高齢者でも安心して運動に取り組むことができる。心臓に与える影響は入浴より軽く、運動のリスクはほぼないという。例えば「階段の上り下りが辛くなってきた」という方には足腰を強化したり「棚に荷物を載せるのが難しい」と感じる方には肩周りを中心に運動するなど、一人ひとりの細かな要望や困りごとに合わせたプログラムを提供できる。
このトレーニングを続けることにより、老化などにより動かしにくくなった筋肉や関節を動かすことで動作を改善をさせる。さらに運動を継続することで体力が養われ、毎日の生活が充実。旅行や地域のイベントへの参加も楽しくなる。
同施設では「地域の高齢者の皆様に、ご自宅でイキイキとした生活を送っていただくための企画です。是非一人でも多くの方に参加いただき、体力の向上を実感いただれば」と話す。
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田原ふるさと公園野菜直売研究所0463-84-1281/そば処東雲0463-84-1282 https://www.kankou-hadano.org/pointinformation/pointinformationguide/point_tawarafurusatokouen.html |
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