はだの市民体操の会と秦野公衛会が指導する高齢者対象の講座「いきいき運動コース」で、参加者を募集している。
「さわやか体操」やストレッチ、軽い筋力トレーニングなどを通して転ばないための体づくりを紹介する。対象は原則65歳以上で、参加無料。持ち物は室内靴と飲み物、タオル。申し込み不要なので直接会場へ。
10月の日程と場所は以下の通り。▽10月10日（土）／東公民館、午前10時〜11時30分▽16日（金）／南公民館、午前10時〜11時30分▽17日（土）／南が丘公民館、午前10時〜11時30分▽28日（水）／鶴巻公民館、午後１時30分〜３時。
問い合わせは市高齢介護課【電話】０４６３・８２・７３９４へ。
秦野版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
＜PR＞
