65歳以上を対象にした タッピング・タッチ講座
65歳以上の市民で介助なしで参加できる人を対象とした、こころと体の緊張をほぐす『タッピング・タッチ講座』が、11月25日（金）に初声市民センター２階の講堂を会場に開かれる。
これは、「いきいきシニア講座」の一環として行なわれるもので、タッピング・タッチとは、こころをリラックスさせ、体をリフレッシュするための技法。
指先を使って簡単にできるので、医療や教育の分野などでも取り入れられており、テレビや雑誌でも、災害や事故などのこころと体のケア、家族関係の改善等の効果が紹介されている。関係者は「ほんの少し日常から離れて、癒しの時間を過ごすよい機会になるはず」としている。
講師は、カウンセリングルーム「アクセプタンス」のカウンセラー・白石邦明氏。時間は午後２時から３時30分。筆記用具持参。
参加費は無料で、定員30人（先着順）。要予約。
参加希望者は11月18日（金）までに、市高齢介護課【電話】０４６・８８２・１１１１内線３６３に申込みを。
問合せも同。
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