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スマートダイエット 講演会 減量の秘訣を学ぶ
筑波大学で開発された減量プログラム「スマートダイエット」を推奨する横須賀市は11月7日（金）、発案者で同大学院教授の田中喜代次氏を講師に迎えて講演会を開く。
生活習慣病予防に効果を発揮するスマートダイエットは、食事記録を記入することで食習慣の改善をしていくもの。体重や腹囲の減少だけでなく、血圧や血中脂質、血糖値などの正常化をめざしていく。講演会では健康的にやせるためのコツや実践方法が学べる。
対象は市内在住・在勤・在学の20歳以上の人。会場は西逸見町のウェルシティ市民プラザ５階。午前10時から正午。先着２００人で参加無料。申込みは、市保健所健康づくり課【電話】０４６・８２２・４５３７
横須賀市保健所健康づくり課
横須賀市西逸見町1-38ー11 ウェルシティ市民プラザ3階
TEL:046-822-
TEL:4537
http://www.city.yokosuka.kanagawa.jp/3130/suisin/smart_diet.html
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