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駅前エクササイズを提案 健康増進を手軽に
横須賀モアーズシティ9階にある「ＥＴＣダンススクール」では、多世代が楽しく学べるカルチャークラブ「ＥＴＣ ＣＬＵＢ」を開講。健康づくりやダイエットをテーマにした魅力的なプログラムを用意している。
若者向けのダンスレッスンのイメージが強い同教室だが、早めの時間帯は大人の女性などを対象にした健康増進プログラムが組まれている。駅直結の好立地をウリに、買い物ついでに心身をリフレッシュ--そんな活用法を提案している。
募集しているのは、「初心者向けピラティス」（＝写真）と「姿勢改善体操」の２つのプログラム。前者はヨガにバレエの要素を取り入れたエクササイズで、綺麗なボディラインや痩せやすい身体を維持することをめざす。後者は姿勢の矯正や肩コリ軽減を目的に肩甲骨や骨盤をゆるめる体操を行う。姿勢正しく歩く方法なども学ぶ。
3月末までのキャンペーンとして、どちらのプログラムも先着20名まで無料で体験できる。申込み・詳細はＥＴＣダンススクール【電話】０４６・８２０・４５７５（午前10時から午後10時）
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