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久里浜 ひなた薬局 "梅雨バテ"にご注意 「栄養休養、水分補給を」
ジメジメして蒸し暑い梅雨。何だかだるい、疲れる、食欲がないなど、早くも夏バテのような症状が出ていませんか？東洋医学では「湿邪」と言い、水分や老廃物が滞った状態です。栄養と休養をしっかり取って心身を労わりましょう。水分補給は過度に控えず、ミネラルを効率よく摂取できる麦茶がおすすめですよ。久里浜の「ひなた薬局」では、肉体疲労や食欲不振などに効果的な漢方もご用意しています。
また、７月27日（水）に「ベジチェック®」測定会を開催します。カゴメ（株）の野菜摂取量推定機に手をかざして約30秒で野菜不足か否か分かります。成人１ 日当たりの野菜摂取量は３５０ｇ。ぜひ、普段の食生活の見直しにお役立てください。
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