神奈川区版 掲載号:2018年3月8日号
  • googleplus
  • LINE

(PR)

Lesson.4 ヨガで心身をリラックス 菊田講師が高齢者向けに

ヨガのポーズを実践
ヨガのポーズを実践
 (有)エニィタイムが運営する「ミュージック・アット・オール」=白楽駅徒歩5分=は、音楽で体を動かす健康サロン。毎週月曜から木曜まで様々なジャンルの講師が健康づくりをサポートする。

呼吸が大切

 毎週月曜(午前11時〜正午)は、ヨガインストラクターの菊田敬祐さんが講師を担当。普段は、激しく体を動かす男ヨガなどを行うが、レッスンでは高齢者や初心者向けに、呼吸を大切にした体と心がリラックスできるヨガを教えている。

 菊田講師は「体が硬い人でも、呼吸で脱力できればヨガもできるようになります。日々のストレスを忘れ、心身をリラックスさせる時間を一緒に過ごしませんか」と呼びかける。

(有)エニィタイム

神奈川区六角橋1-18-18

TEL:045-718-6767

かながわコミュニティカレッジ

7月~9月の開講講座が決定!詳細は下記のURLから

http://www.pref.kanagawa.jp/docs/u3x/komikare/syusai.html

現場作業と事務で求人募集

白楽駅徒歩10分、事務は女性も活躍中

http://www.san-ki.co.jp/index.php?id=2

<PR>

神奈川区版のピックアップ(PR)最新6件

神奈川区版の関連リンク

あっとほーむデスク

神奈川区版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

「童笑(わらわら)寄席(よせ)」

絵書家筆之輔

「童笑(わらわら)寄席(よせ)」

8月8日、神奈川公会堂で

8月8日~8月8日

神奈川区版のイベント一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2018年6月21日号

お問い合わせ

外部リンク