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Lesson.5 音楽にノッテ健康ダンス 久能講師が優しく指導

掲載号:2018年7月19日号

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音楽にノッテ楽しくダンス
音楽にノッテ楽しくダンス

 (有)エニィタイムが運営する「ミュージック・アット・オール」=白楽駅徒歩5分=は、音楽で体を動かす健康サロン。様々なジャンルの講師が健康づくりをサポートする。

曲がモチベーション

 毎週木曜(午前11時〜正午)は、市内でダンスを教える久能満江さんが講師を担当。腹筋と背筋を動かすことを意識しながら60〜70年代のポップスミュージックに合わせてダンシング。参加者は曲にノッテ動かすから楽しくできると好評だ。久能講師は、動かす体の部分を丁寧に伝えるため、意識して体を動かすことができる。「すべての動きを真似なくても、自分の動かせる範囲で踊ってみましょう」と呼びかける。

(有)エニィタイム

神奈川区六角橋1-18-18

TEL:045-718-6767

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