読者プレゼント １日10分脳ストレッチ ＢＴＵ代表の著書を10人に
人生を楽に生きる指南書
ストレス教育のパイオニアＢＴＵ代表の美野田啓二さんが執筆した『見えないストレスを克服する１日10分脳ストレッチ』（幻冬舎）を、抽選で読者10人にプレゼントする。
なんだか体調が優れない、うまく眠れない…。もしかしたら、それは脳の緊張が原因かもしれない。「『自分はストレスと無縁だ』と思っている人にも、見えないストレスはたまっているものです」と美野田さん。同書では、リラクセーション状態を、たった10分で実現できる脳ストレッチなどを紹介している。
新書版１６４ページ。本体７４０円＋税。全国書店で９月12日から発売開始。
希望者はハガキに〒住所・氏名・年齢を書き、〒２３１―００３３中区長者町２の５の14―２Ｆタウンニュース「ＢＴＵ」係まで。９月11日（火）必着。個人情報は発送のみ使用。
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