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シリーズ〜新ゆりドクター通信〜 「認知症を予防しましょう」 医療法人社団 三成会
神経内科 矢崎 俊二部長
わが国の認知症高齢者は約４６０万人いるとされており、その内の約７割は脳にアミロイドβペプチドという特殊なタンパク質が蓄積して、脳が萎縮するアルツハイマー型認知症です。認知症の予備軍と呼ばれる軽度認知障害（ＭＣＩ）は約４００万人いるとされています。
また、わが国のＭＣＩの60歳以上の有病率は11〜17％です。最近の研究では、ＭＣＩの人の50〜70％は３〜４年後に認知症に進行するとされています。ＭＣＩや認知症を予防するには、定期的な運動、脳トレーニング、バランスのとれた食生活、適度な睡眠、糖尿病・高血圧・脂質異常症の治療、禁煙などが大切です。
「もの忘れ外来」を受診して、ＭＣＩの段階で認知機能低下を見つけ、認知症の発症を予防しましょう。
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