注目のエクササイズ
富士通スタジアム川崎は１月27日（月） 、中高年に親しまれている「ポールウォーキング＆ツインポール®エクササイズ」の無料体験会を開く。
２本のスティックを使って歩くポールウォーキングは通常のウォーキングよりも20％から30％増の運動効果があるという。
体験会ではポールウォーキングに加え、ポールを使ったエクササイズで美しい歩行や体幹（姿勢）、バランス力を鍛える。「ダイエットや運動不足解消に最適」と同スタジアム。
開催時間は午後１時から２時30分。講師は平岡裕美子さん（ポールウォーキングマスターコーチプロ、フットアドバイザー）。定員は20人。申し込み、問い合わせは、富士通スタジアム川崎（【電話】０４４・２７６・９１３３）。１月26日（日）正午締め切り。
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