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スポーツセンター９月のお知らせ 「今日、運動がしたい!!」そんな方には"ワンデープログラム"
最近運動してないなぁ…と、思っている方も多いのでは。そんな方にお勧めしたいのが、『都筑スポーツセンター』が実施している「ワンデープログラム」。
これは、全ての教室がその日に参加申込みできるプログラム。「フィットネス」、「親子・スポーツ」と二種類の内容を開催中。
個人なら、月曜日に参加できる「ビギナーエアロ」や「トータルエクササイズ」がお勧め！また、親子でも参加できる教室があり、土曜日の「パパ・ママ・リトミック」は人気が高くなっている。申込みについてなど、詳細は同センターまで。
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