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ららぽーと横浜店３階 正しい歯の磨き方とは イーデンタルクリニック
大きな水槽が目印
厚生労働省などが提唱している、80歳になっても20本以上自分の歯を保つ「８０２０運動」。一生自分の歯を使うためにも必要不可欠な正しい歯の磨き方について、イーデンタルクリニックに聞いた。
Ｑ．歯磨きで注意しておきたいことはありますか
Ａ．プラーク（歯垢）を常に取り除いておけば、虫歯にはなりません。ただ、「きれいに磨いた」という人でも磨けているのは約85％。きちんと磨いているつもりでも磨き残しは結構あるものです。「なくて七癖」といわれるように、人それぞれにどこかしら癖があり、正しい歯磨きができているかは、歯科衛生士が診れば分かります。気になる方は一度歯科衛生士に指導してもらうと良いでしょう。
Ｑ．歯を磨くタイミングは
Ａ．虫歯の原因となるプラークが歯に付着するのに約８時間、プラークが固まり、歯ブラシでとれなくなるのに約１日かかるので、１日１回徹底的に歯磨きを行えば虫歯は防げます。しかし、１回の歯磨きでプラークを完全に取り去るのは難しいので、毎食後磨いてください。特に就寝前は必ず磨くようにしましょう。昼間は唾液の分泌が盛んに行われるので、細菌の繁殖が抑えられていますが、寝ている間は唾液の分泌量が著しく低下するため、細菌の活動が活発になってしまいます。
同クリニックは「ｆｏｒ ｔｈｅ ｓｍｉｌｅ（抜かない・削らない・痛くない治療を皆様に）」をコンセプトとしており、診療科目は一般のほか、小児、矯正、口腔外科など幅広く、歯科用ＣＴ（３Ｄレントゲン）も完備。インプラント治療などにも対応している。
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