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中医学で健康な毎日を 猛暑に耐える身体づくり
ワクチン接種が進みコロナ禍が一定の落ち着きを見せたとしても、今年も例年と同じように猛暑の夏はやってきます。
コロナ対応に気を取られるあまり、猛暑対策が二の次になりがちですが、毎年、多くの方が熱中症で亡くなっているので、気は抜けません。
中医学で熱中症や夏の血栓を予防するためには、気陰両虚きいんりょうきょ（元気と潤いの不足）の改善と活血かっけつ化瘀かお（毛細血管を含めた全身の血流を改善すること）が大切と考えます。炎天下では水分の消耗が激しく、特に水分保持量が体重の60％以下にもなる高齢者は脱水状態になりがちです。そうなると、血液は濃縮され粘度が高まり、血栓もできやすくなってしまいます。
一般的に夏は、心・脳血管疾患が減少すると言われていますが、猛暑時は例外で、気温が32℃を超えると心筋・脳梗塞が急増するという研究結果もあります。
中医学では、身体のすみずみにまで血液を送る心気しんきを補い、心筋に栄養を与えることで、こうした症状を予防します。代表的な漢方は「麦味参顆ばくみさんか粒りゅう」です。潤いを生む生津作用だけでなく、心肺機能を維持する気を補う働きもあります。活血化瘀薬の「冠元顆粒かんげんかりゅう」の組み合わせは、熱中症のみならず、夏の血栓予防にも最適です。
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