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パーソナルジム 慢性痛は運動で改善 動きやすい身体作りに
指導する冨士さん（左）
桜木町駅徒歩４分のＦＵＪＩＧＹＭ（フジジム）は、運動と手技で慢性痛の改善を目指すパーソナルジム。
身体の緊張をほぐすストレッチと適切なトレーニングで、症状の改善と予防に努める。自宅でできるメニューの指導もあり、運動が日常に。痛みを感じにくい身体作りにつながるという。
長年、スポーツの現場で指導し、柔道整復師の国家資格を持つ冨士オーナーが個々の症状やその日の体調に合わせてメニューを提案。「新年度のはじめに、身体の痛みを軽くしてやりたいことを始める一歩を踏み出してみませんか」
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