厚木・愛川・清川版 掲載号:2020年10月30日号 エリアトップへ

コロナに負けない身体を 荻野で介護予防体操教室

社会

掲載号:2020年10月30日号

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無理なくゆっくりと体を動かしていく
無理なくゆっくりと体を動かしていく

 荻野公民館体育室を会場に10月26日、介護予防体操教室が開かれた。

 荻野地区地域福祉推進委員会の健康部会が中心となって今年6月から月1回実施しているもの。講師は、介護予防教室を手掛ける(有)ビーアウェイク(茅ヶ崎市)のスタッフに委託。広い体育室を使い間隔をあけるなど感染症予防対策をとって行っている。

 定員は40人だが、毎回ほぼ満員だという。この日も40人近い人の参加があった。参加者は講師の指導に従い、はじめは椅子に座ったまま上半身から下半身へ部位ごとにゆっくりストレッチなどで体をほぐし、その後立ち上がり全身を動かしていた。参加者には好評で、毎回参加している人も多くいるという。

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