筋肉量を自己チェック
「フレイル」とは年をとり、心身の活力が低下した状態のこと。「虚弱」を意味する英語で、健康と病気の中間的な状態とされている。厚木市では健康状態の確認や日々の生活の振り返りに役立つとして定期的にフレイルチェックを実施している。
今年度最後の開催は３月８日（金）。会場は老人福祉センター寿荘５階（本厚木駅東口すぐ）。午前10時から正午まで。対象は市内在住の65歳以上。希望者は市介護福祉課高齢者ふれあい係（本庁舎２階11番窓口）へ直接出向くか、電話（【電話】０４６・２２５・２３８８）で申込みを。参加無料。定員は30人（多数の場合は抽選）。２月15日（金）申込締切。
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