簡単なエクササイズや運動を動画で紹介
緊急事態宣言の発令を受け、休園中の荻野運動公園（厚木市中荻野）では、Ｙｏｕ Ｔｕｂｅでエクササイズ動画をアップしている。
「おぎうんチャンネル」と題したこの動画は、外出機会が減り、運動不足になりがちな人に向けて、同園の金澤文彦インストラクターが、誰にでもできる簡単なエクササイズを紹介。「段差を利用したトレーニング」「股関節の動きを良くする運動」など、５月19日時点で４本の動画がアップされている。動画は毎週水曜と土曜に更新される予定。
動画の詳細は同園【電話】０４６・２２５・２９００へ。
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広げよう支援の輪5月3日 |
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