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心整える「マインドフルネス」 ママ僧侶招き講演会
「マインドフルネス」という言葉を耳にしたことがあるだろうか。習慣的に瞑想を実践することでストレスの軽減を図るもので、近年医療や教育、ビジネスの現場などで取り入れられている”心のエクササイズ”だ。このマインドフルネスに関する講演会が12月８日（木）に逗子の延命寺で催される。午後２時から４時。
釈迦が悟りを開いた事を記念して法要を執り行う「成道会（じょうどうえ）の集い」の一環で逗子仏教会が主催。講師にテレビ番組「ぶっちゃけ寺」などに出演するママさん僧侶の酒井菜法（なほう）さん＝写真＝を招く。当日は同会各寺院による法要後、「釈迦のさとりとマインドフルネス」と題し、仏教を源流とし酒井さんも４年前からお寺で実践しているというマインドフルネスについて講演する。
参加無料。「どなたでも自由にご参加いただけるのでお気軽にお越しください」と同会。問合せは観蔵院【電話】０４６・８７１・６６４９
逗子仏教会
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