楽しく健康づくり 毎週木曜10時〜 参加者募集
NPO法人湘南ベルマーレスポーツクラブ主催の「健康づくり教室」が毎週木曜日に上府中公園多目的広場(東大友113/【電話】0465・42・5511)で行われている。午前10時から11時半まで。
教室では、小田原球場の天然芝を歩くウォーキングをはじめエクササイズや家でも簡単にできる筋力トレーニング、ストレッチを行っている。講師はベルマーレのフィジカルコーチを務める西形浩和さん。「無理なく気楽な気持ちで楽しんでもらっています。できない時は笑ってごまかせばいい。何か運動を始めるきっかけになれば」と話す。
現在同教室では参加者を募集中。随時無料体験も行っている。申込み、問合せは【電話】0463(25)1151西形さんまで。
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