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その痛み、諦めないで 自分でできる肩こり腰痛体操 無料健康講座を開催
寒くなると、背中が丸くなって肩や腰の痛みが気になる―。そんな人に自分でできる肩こり腰痛体操を学んでもらおうと、長沢あさひ施術院が無料健康講座を行う。
長年の生活習慣や姿勢の癖が慢性的な痛みの原因になることが多いという。講師の舘山廣行院長は「大切なのは悪循環を断ち切り、改善のための体操や運動を続けていくこと」と話す。
講座では自宅で簡単にできる体操を学べるだけでなく、気になる部分のワンポイント施術も受けられる。要予約。定員になり次第締切。申し込みは電話。動きやすい服装で参加すること。
院内での施術も予約を受付
舘山さんが院長を務める長沢あさひ施術院では、肩こり腰痛以外の症状への施術も行っている（初診料５０００円）。同院では35項目にわたり問診を行い、痛みの原因を探る。要予約。
■長沢あさひ施術院／多摩区長沢３の１の４／【電話】０４４・９７６・０６９３（９時〜20時）
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長沢あさひ施術院
神奈川県川崎市多摩区長沢3-1-4
TEL:044-976-0693
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