神奈川県全域・東京多摩地域の地域情報紙

  • search
  • LINE
  • MailBan
  • X
  • Facebook
  • RSS
逗子・葉山版 公開:2016年10月7日 エリアトップへ

泣いて心すっきり 「涙活」イベントで参加者ら

文化

公開:2016年10月7日

  • LINE
  • hatena
「泣ける動画」が上映され、涙を拭う参加者(=1日、新宿)
「泣ける動画」が上映され、涙を拭う参加者(=1日、新宿)

 就活に婚活、朝活――。特定の目標に向かって活動する「〜活」という言葉がブームになって久しいなか、一風変わったイベントが1日、逗子海岸前にあるカフェ「アマーレ」で行われた。その名も自ら泣いてストレスを発散させる「涙活(るいかつ)」だ。

 家族や夫婦、動物愛をテーマにしたショート動画が次々とプロジェクターで映し出される。上映を終えると参加者した女性のひとりはハンカチで涙をぬぐった。「最後の作品が一番感動した。心がきれいになったみたい」

 講師を務めたのは元高校教諭で”感涙療法士”の吉田英史さん。涙が心身に及ぼす作用に着目し、3年前から講演やイベントで涙活の普及を行っている。吉田さんによると人は涙を流すことで自律神経が緊張状態の交感神経からリラックスした副交感神経に切り替わる。脳がリセットされ、睡眠と同様のストレス解消効果が得られるのだという。「現代社会にはストレスが多い。涙活を心のデトックスに役立ててもらえたら」

 この日は参加者がなりたい自分を「涙レター」に書いたほか、感想を言い合う「涙友タイム」も設けられた。

逗子・葉山版のローカルニュース最新6

熱中症対策に期待

逗子市

熱中症対策に期待

大塚製薬と協定

5月24日

町民が点けた100周年の灯

葉山ビーチキャンドル

町民が点けた100周年の灯

初の試みに1万3000人

5月24日

初夏の夜空彩る花火

初夏の夜空彩る花火

30日 逗子海岸で7千発

5月24日

海洋プラごみ削減しよう

海洋プラごみ削減しよう

逗子市内で清掃活動

5月24日

亡き娘と夢見た焙煎所

亡き娘と夢見た焙煎所

山の根にオープン

5月24日

ムラサキウニ駆除に集合

735style

ムラサキウニ駆除に集合

浪子周辺で磯焼け対策

5月24日

あっとほーむデスク

  • 5月24日0:00更新

  • 5月10日0:00更新

  • 4月26日0:00更新

逗子・葉山版のあっとほーむデスク一覧へ

コラム一覧へ

逗子・葉山版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2024年5月24日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Twitter

Facebook