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中医学で健康な毎日を 濃厚接触者やその家族がすべきこと
緊急事態宣言が発出されたものの、未だ感染拡大が懸念される状況で、日々不安を感じている方が大多数だと思います。特に、周りに感染者が出た場合、どう行動すべきか迷うところです。現状は濃厚接触者やその家族らは、自粛・自衛に専念するほかありません。
自衛手段としてよく言われているのが「免疫力を高める」こと。若年層に重症者が少なく無症状・軽症者が多いのは、それだけ免疫力が高いからだと考えられます。
中医学では皮膚や鼻・気管支などの粘膜細胞を強化し免疫力を整え「外（がい）邪（じゃ）」（ウイルスなどの邪（じゃ）気（き））から体を守る働きを「衛気（えき）」といいます。体表にバリアを張り巡らせるイメージで、邪気の侵入を阻止します。中医学の「扶正袪邪（ふせいきょじゃ）」理論の扶正にあたる働きです。
これからの季節に増える花粉も邪気の一つ。花粉が飛散する前に衛気を高めておきましょう。
衛気を養う生薬として有名なのが「黄耆（おうぎ）」です。免疫の過剰反応を抑えてバランスを保つ働きも兼ね備えています。
まずは黄耆を主薬とした「玉屛風散（ぎょくへいふうさん）」などで扶正して衛気を高め、濃厚接触者で風邪様の症状を感じたら、「銀翹散（ぎんぎょうさん）」などの清熱解毒剤（せいねつげどくざい）で早めに袪邪することは、重症化予防に役立つはずです。
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